După finalizarea primului nivel "Yoga în viața cotidiană" acum sunteți bine pregătiți pentru Asanele clasice Yoga.
După cum ați experimentat deja, există o mare diferență între gimnastica convențională și exercițiile Yoga. Posturile Yoga exercită un efect amplu asupra tuturor funcțiilor organismului, precum si minții. În acest fel, se poate observa că Asana nu influențează numai corpul, ci și întreaga personalitate. Într-un mod foarte natural Asanele Yoga aduc sănătate și echilibru atât corpului, cât și minții. Astfel se experimentează o pace și libertate interioară.
Citiți mai mult despre aces nivel aici:
www.yogainviatacotidiana.ro/sistemul/nivelurile-sistemului/level-2
www.yogainviatacotidiana.ro/locatii/nadlac
www.yogainviatacotidiana.ro/locatii/ore-online