Shanka Prakshalana purifică sângele, detoxifică organismul și ajută la dezvoltarea digesției bune. Cu ajutorul ei se elimină alergiile (de exemplu febra fânului) și bolile pielii (de exemplu, acnee, neurodermatita sau psoriazis). În plus, este de ajutor la astenia de primăvară, are un efect de echilibrare asupra minții.
Citiți mai multe despre această tehnică între tehnicile Hatha Yoga pe pagina noastră https://www.yogainviatacotidiana.ro/sistemul/hatha-yoga-kriya.
Cei interesați trimiteți mail pe Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.