În 17. martie, de la ora 8:00, în centrul de yoga din Nădlac vom ține Shankha Prakshalana. Cauza multor boli este indigestia. Există o tehnică Hatha Yoga foarte eficientă, care curăță intestinele. Se numește Shankha Prakshalana Kriya. Practicarea acestei tehnici durează 3-4 ore.
Această tehnică are un efect intens asupra corpului și a minții:
• menține sănătatea,
• menține prospețimea fizică și mentală,
• menține un aspect tineresc,...
• curăță organismul și, de asemenea, luminează mintea și gândurile.
Shankha înseamă cochilie, și se compară cu intestinele noastre. Dacă vrem să umplem cochilia cu apă, este necesar să o înclinăm și să o întoarcem pentru ca apa să curgă spre interior.
Prakshalana înseamnă spălat sau curățat.
Shanka Prakshalana este una din cele șase tehnici Hatha yoga. Hatha Yoga este calea practicării și purificării – atât interne, cât și externe. Prin urmare, este o cale Yoga suplimentară pentru cele patru căi tradiționale.
Shanka Prakshalana este de fapt purificarea tractului digestiv și a intestinului, este detoxifierea întregului corp. Această tehnică constă în băutul apei calde plăcut sărate și practicarea exercițiilor care ajută aceasta să treacă prin corpul nostru ușor.
Pentru a vă înscrie și pentru mai multe informații scrieți pe mail pe:
Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.
Locurile sunt limitate.