Conceptul Yoga ca sistem de sănătate holistic este un sistem care susține ireductibilitatea întregului la suma părților, adică semnificația empirică a legaturii dintre Yoga și sănătate nu se stabilește doar la nivelul enunțului ci efectiv în aplicarea metodelor yoga și a beneficiilor aduse corpului uman.
Când formulăm cuvântul corp nu ne referim doar la forma fizică a acestuia. De la acest enunț au plecat o serie de dezbateri la nivel ideologic urmate de exemple concrete dezvăluite de Swami Gajanand.
În concluzie, fiecare om indeferent de vârstă, sex și religie, prin urmarea sistemului Yoga în viața cotidiană, poate obține sănătatea fizică, mentală, socială și spirituală. Yoga echilibrează și armonizează corpul, mintea și sufletul.
